Обязательные составляющие идеального плана достижения цели: советы от психолога УГМУ
Надежда Викторовна, зам.руководителя Центра компетенций УГМУ и практикующий психолог описала обязательные составляющие идеального плана достижения цели.
Надежда Викторовна, зам.руководителя Центра компетенций УГМУ и практикующий психолог описала обязательные составляющие идеального плана достижения цели.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
СОСТОЯНИЕ— ваши действия, план и цель должны вас вдохновлять, вызывать у вас состояния подъема, радости и желания двигаться, заряжать энергией,
вы не должны ощущать чувство страха или неверия и думать, что «опять кому-то что-то должны».
ШАГИ— это конкретно прописанные действия.
И не так важно правильные они или неправильные (мы не можем знать наверняка). Главное, чтобы они были, и вы им следовали.
СМЫСЛЫ— ради чего вы решили достичь поставленную цель?
Ответьте себе на вопросы: «зачем мне это?» и «что произойдет со мной, как изменится моя жизнь, если я смогу?».
Последние новости
Как правильно утилизировать новогодние елки
Автор: Елена АНДРЕЕВА Уральцам напомнили о важности правильно утилизировать хвойные новогодние деревья.
Член Совфеда от Свердловской области предложил оплачивать экзамены для детей мигрантов из бюджета РФ
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» При этом экзамен для взрослых иностранцев при получении российского гражданства остаётся платным.
В Нижнем Тагиле отремонтируют бомбоубежище
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» Укрытие будет иметь два входа.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку