Эксперт рассказал, какие продукты полезны для почек
Редис, тыквенные семечки, гречка, белое мясо, бобовые благотворно влияют на здоровье почек.
Редис, тыквенные семечки, гречка, белое мясо, бобовые благотворно влияют на здоровье почек. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на эксперта портала En Son Haber.
Для поддержания здоровья этих органов подходит средиземноморская диета. Поэтому каждый день следует употреблять цельнозерновые продукты и несколько раз в неделю — бобовые. В рацион стоит включить также белое мясо, рыбу и сезонные фрукты и овощи.
«Диета, богатая натрием, который повышает кровяное давление, вредна для почек. По этой причине необходимо ограничить добавление поваренной соли и вообще потребление всех продуктов, содержащих избыток соли. К ним относятся маринованные пищевые продукты, а также выдержанные сыры, соусы (например, майонез, кетчуп, горчица и т. д.)», — пишет портал.
В десятку лучших продуктов для здоровья почек, по мнению специалистов, входит вода, редис, тыквенные семечки, фенхель, оливковое масло, гречка, гранат, цветная капуста, репчатый лук и люпин.
Последние новости
В Екатеринбурге 10,9 млрд рублей выделили на реновацию квартала на Вторчермете
В Екатеринбурге 10,9 млрд рублей выделили на реновацию квартала в переулке Газорезчиков, Мусоргского и Лумумбы.
На окраине Екатеринбурга по цене коттеджа продают пятикомнатные апартаменты с павлинами
Лифт не предусмотрен. Фото: Авито Недвижимость В Академическом районе Екатеринбурга выставили на продажу пятикомнатную квартиру в таунхаусе на пять квартир.
Памяти Марии
Всемирный день памяти жертв СПИДа Прошлой осенью мы простились с девушкой, жившей с ВИЧ.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок