Россиянам назвали три дешевых продукта для сохранения молодости
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые необходимо включить в рацион для сохранения молодости в организме, заботы о сосудах и улучшения регенерации клеток.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые необходимо включить в рацион для сохранения молодости в организме, заботы о сосудах и улучшения регенерации клеток.
По словам эксперта, одним из таких продуктов является свежая капуста.
«Во всех сортах капусты содержатся флавоноиды и вещество сульфорафан, они замедляют процессы старения. К тому же сульфорафан уменьшает воспалительные процессы в организме и защищает от развития онкологических заболеваний», – заявил Гинзбург в интервью «Газете.Ru» .
Также полезными для здовровья являются яблоки, которые ничем не хуже более дорогостоящих фруктов и богаты кверцетином – природным биохимическим веществом, улучшающим микроциркуляцию крови и обмен веществ.
«Третий продукт в нашем списке – петрушка. Растение содержит фолиевую кислоту, это влияет на регенерацию и обновление клеток, что тоже очень важно для замедления процессов старения», – сообщил врач.
Растение содержит в себе витамин К, препятствующий накоплению кальция на стенках сосудов и не допускающий развития атеросклероза.
Последние новости
СРОЧНО требуется водитель категории "В"
Требуется водитель категории "В" график работы : 5/2; требования: отсутствие судимостей и нарушений ПДД; социальные гарантии: социальный пакет с соблюдением Трудового кодекса Российской Федерации.
28 марта 2025 года глава Городского округа "город Ирбит" Свердловской области Николай Вениаминович Юдин в своем аккаунте соцсети ВКонтакте" проведет "прямую линию".
Глава городского округа Н.В. Юдин в очередной раз пригласил к диалогу всех ирбитчан, у кого есть вопросы о жизни города и проектах, которые готовы реализовать в городе в ближайшем будущем.
Диспансеризация
Уважаемые жители Режевского муниципального округа, приглашаем вас на диспансеризацию!
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований