Россиянам раскрыли способ отказа от фастфуда
Несколько советов по отказу от фастфуда дала врач-гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова.
Несколько советов по отказу от фастфуда дала врач-гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова.
«Чтобы избавиться от привыкания, нужно просто найти альтернативы фастфуду и правильно себя начать ими кормить и баловать. Например, чтобы уйти от картофеля фри, нужно начать запекать его дома в духовке или покупать запеченный картофель. Не жареный, а именно запеченный, то есть без погружения во фритюр», – сказала она.
Она отметила, что картофель фри является наиболее опасным видом фастфуда из-за корочки, которая содержит вредный для почек акриламид.
По словам специалиста, фастфуд приводит к серьезным проблемам со здоровьем и поэтому так важно избавляться от привыкания к нему.
«У тех, кто страдает заболеваниями кожи, например акне, после употребления фастфуда сильно ухудшается состояние, идет влияние через избыток сахара и жира. К другим наиболее частым последствиям употребления продуктов быстрого приготовления относятся набор веса, панкреатит, холецистит. Также обостряются или впервые дают о себе знать заболевания желудка, желчнокаменная болезнь», – заявила врач.
Последние новости
Секреты прочности: как делают металлоконструкции, выдерживающие всё
Из чего на самом деле создаются прочные сооружения, и почему они не разваливаются десятилетиями
Использование искусственного интеллекта в диагностике и ремонте частотных преобразователей
Разбираемся, как технологии будущего уже сегодня помогают избежать поломок, сократить простои и упростить обслуживание сложного оборудования.
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований