Активные старшие жители открыли сезон тренировок на улице
Активные граждане пожилого возраста приняли участие в первом в этом году тренировочном занятии - Гимнастике по Стрельниковой.
Активные граждане пожилого возраста приняли участие в первом в этом году тренировочном занятии - Гимнастике по Стрельниковой. Мероприятие прошло на территории Исторического сквера. Провел гимнастику психолог Комплексного центра социального обслуживания населения Октябрьского района города Екатеринбурга Дмитрий Уральский.
Более сорока активных пенсионеров познакомились с немедикаментозным методом терапии, в основе которого лежит выполнение коротких прерывистых вдохов носом и пассивных выдохов через нос или рот.
По информации организаторов, дыхательная гимнастика способствует усилению газообмена в легких. Ее техники помогают насытить организм кислородом, препятствуют формированию фиброза в легочной ткани, укрепляют дыхательные мышцы.
Данное мероприятие организовано специалистами Центра в соответствии с планом мероприятий Школы пожилого возраста по направлению «Активное долголетие».
/По информации vk.com/octobercentr66
18.04.2024
Последние новости
Финал Кубка России по плаванию – в Екатеринбурге
С 23 по 28 июля 2024 года во Дворце водных видов спорта Екатеринбурга проходит Финал Кубка России по плаванию.
Наши раритеты
В фонде редких книг Центральной библиотеки хранится поистине редкое издание: Всемирная история.
Школьная мебель
Существенную часть общей учебной нагрузки школьников составляет статическое напряжение, которое возникает в результате вынужденного неподвижного положения тела на протяжении большей части урока.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис