Активные старшие жители открыли сезон тренировок на улице
Активные граждане пожилого возраста приняли участие в первом в этом году тренировочном занятии - Гимнастике по Стрельниковой.
Активные граждане пожилого возраста приняли участие в первом в этом году тренировочном занятии - Гимнастике по Стрельниковой. Мероприятие прошло на территории Исторического сквера. Провел гимнастику психолог Комплексного центра социального обслуживания населения Октябрьского района города Екатеринбурга Дмитрий Уральский.
Более сорока активных пенсионеров познакомились с немедикаментозным методом терапии, в основе которого лежит выполнение коротких прерывистых вдохов носом и пассивных выдохов через нос или рот.
По информации организаторов, дыхательная гимнастика способствует усилению газообмена в легких. Ее техники помогают насытить организм кислородом, препятствуют формированию фиброза в легочной ткани, укрепляют дыхательные мышцы.
Данное мероприятие организовано специалистами Центра в соответствии с планом мероприятий Школы пожилого возраста по направлению «Активное долголетие».
/По информации vk.com/octobercentr66
18.04.2024
Последние новости
В Екатеринбурге началась проверка нелегальных бойцовских клубов
Прокуратура Свердловской области инициировала мониторинг с целью выявления экстремистских связей.
Екатеринбург делает акцент на развитие оздоровительного туризма
Город планирует увеличить количество термальных курортов для привлечения туристов.
Садоводческие товарищества: как они изменяют жизнь в регионе
Изучаем влияние садоводческих некоммерческих товариществ на местные сообщества.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии