28 июля — Международный день гепатита

В честь Международного дня гепатита , который празднуется 28 июля , неделя с 24 по 30 июля направлена на профилактику заболеваний печени.

Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной . В основном, это связано с низкой информированностью населения и медицинских работников о методах профилактики передачи инфекции, главным образом, речь идет о недостаточном охвате населения вакцинацией против вирусного гепатита В , особенно в группах риска заражения.

В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики – это рациональное питание и достаточная физическая активность.

Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, особенно принимая во внимание наличие краткого и удобного в применении опросника по оценки вреда употребления алкоголя для здоровья – RUS-AUDIT, внедрение которого в широкую клиническую практику способствует своевременному выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению кратких мотивационных интервью.

В целях профилактики заболеваний печени следует исключить в большом количестве жареные, жирные, копченые блюда, в меню должна преобладать вареная и тушеная пища. В него также необходимо включать как можно больше овощей и фруктов, предпочтительно – выращенным в средней полосе. Осенью в рационе обязательно должны быть яблоки и тыква. Обязательны разумные физические нагрузки: ходьба, занятия спортом, причем – обязательно на свежем воздухе.

Берегите себя и своих близких!