Опасности неконтролируемого приема витаминов
Диетолог предупреждает о рисках для здоровья при самолечении витаминами.
Принимать витамины без анализов опасно для здоровья, предупреждает диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова. Неконтролируемый прием может привести к серьезным заболеваниям.
Многие люди, стремясь к здоровому образу жизни, начинают принимать витамины без консультации с врачом. Однако не все осознают, что витамины – это не всегда безобидные добавки. Их чрезмерное употребление может вызвать различные побочные эффекты и даже усугубить существующие заболевания.
По словам Юлии Буряковой, прежде чем начинать прием витаминов, необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы. Это позволит выявить дефицит тех или иных веществ и избежать избыточности, которая также может быть вредна.
Витамины играют важную роль в организме, но их баланс крайне важен. Например, чрезмерное количество витамина А может привести к токсичности и вызвать проблемы с печенью, а избыток витамина D может повлиять на уровень кальция в крови и вызвать тяжелые последствия для организма.
Специалист рекомендует людям, которые хотят поддерживать свое здоровье, следить за своим рационом и получать необходимые витамины из натуральных источников, таких как фрукты, овощи и цельные зерна. Также важно учитывать индивидуальные потребности организма и, при необходимости, консультироваться с врачом.
В заключение, диетолог подчеркивает, что самолечение витаминами может быть опасным, поэтому лучше доверить выбор добавок специалистам и следовать их рекомендациям. Это поможет избежать негативных последствий и сохранить здоровье.
Последние новости
Дефицит физраствора в Урале: причины и последствия
Ситуация с нехваткой физраствора вызывает серьезные опасения в медицинских кругах.
Проблемы транспортной доступности в Красноуфимске решены
Прокуратура помогает восстановить автобусные рейсы для жителей Нижнеиргинского.
Проект образовательного кластера на Урале получил поддержку Совета Федерации
Совет Федерации призывает к софинансированию крупного образовательного проекта в Екатеринбурге.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку