Как сохранить сердце здоровым

В августе отмечается Международный день здорового сердца. Его главная задача – информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики. Ведь сердечно-сосудистые заболевания – одна из главных причин смерти и инвалидности в мире.

Если учитывать социологические исследования, большая часть населения боится онкологии, но не переживает по поводу возможности заболеваний сердца. Одной из причин может быть распространенное мнение, что рак неизлечим, хотя это не так, многие его виды успешно лечат. Второй и наиболее значимой причиной является то, что сердечно-сосудистые заболевания развиваются долго, а на начальной стадии почти – без симптомов.

А вы задумались о том, как сохранить свое сердце здоровым? Прежде всего учитывайте, что поддерживать здоровье сердца до глубокой старости позволяют правильный образ жизни, внимание к себе и своевременное обращение к врачам.

Всем, кто заботится о своем здоровье, наверняка будет полезна информация о самодиагностике и профилактике инфарктов. В эфире одной из уральских радиостанций ею поделилась врач-терапевт Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Жанна Максимова. Запись можно найти по ссылке: https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/643743.

В дополнение темы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний можно также прослушать радиоэфир с главным внештатным специалистом-неврологом министерства здравоохранения Свердловской области, кандидатом медицинских наук Андреем Алашеевым. Тема его выступления – предупреждение инсультов у людей старшего возраста: https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/642861.

Фото Андрея Попкова