Врач с Ямала назвала продукты, которые помогут выпускникам сдать экзамены
Список продуктов для питания во время экзаменов Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов Фото: Артем КИЛЬКИН Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты,
Врач дала советы выпускникам по поводу хорошего самочувствия в период экзаменов
Фото: Артем КИЛЬКИН
Нутрициолог с Ямала Марина Мальгина перечислила продукты, которые помогут школьникам сдать экзамены. Эти продукты стоит включить в рацион в период выпускных испытаний. Об этом пишет «Ямал 1» .
По мнению специалиста, в рацион школьников на период экзаменов нужно включить листовые овощи, ягоды, а также орехи, которые улучшают работу мозга и ускоряют доставку кислорода в головной мозг.
Также нужно включить в рацион рыбу жирных сортов, которая является источником жирных кислот. Они не вырабатываются организмом, поэтому человек их может получить исключительно с пищей.
- Пара яиц рекомендуется с утра студентам и другим людям, занимающимся напряженным умственным трудом, — посоветовала врач.
Лев ИСТОМИНПоследние новости
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.
Приглашаем на Всероссийскую ярмарку трудоустройства «Работа России. Время возможностей»
Всероссийская ярмарка трудоустройства — это федеральный проект, объединяющий соискателей и работодателей по всей стране.
Новый городской портал «Афиша Лесной»
На сайте можно узнать обо всех запланированных городских мероприятиях. А в ближайшее время на сайте появится информация не только о культурных, но и о спортивных событиях.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку